פיסגה ביוטק בע מ

שירות & מוצרים

Knowledge

האם עדיף לממש בתוך או מחוץ?

Source:בריאות האישה      Date:Sep 18, 2016

בעונה זו של השנה, בהתחבטות בין מתאמן במכון הכושר ולבעוט החוצה יכול להיות מבלבל כמו בחירה בין קפה חם או קר. כאן כדי להקל על חייכם? מחקר. בדוק את היתרונות ואת החסרונות של שניהם, כך שתוכל לקבל בדיוק את מה שאתם רוצים מן האימון שלך.


בתוך הבית

הטבה: יותר עוצמה. בלי הסחות דעת הטבעי הזה מעצבן (גה, רוח) או מגניב (איזה נוף!), אתה יכול לייזר פוקוס על השגרה שלך, המאפשר לך לשמור את רמת אכזריות.

הטבה: תוצאות טובות יותר. עוצמת מוגבר מביא שינויים פיזיולוגיים גדול יותר, יותר שומן הפסד, מערכת לב וכלי דם חזק יותר.

מלכודת: סיימנו? שם #39; s גירוי לא הרבה כדי שלא מונעים על ההליכון — למרות אנדורפינים, בכל סביבה, לעזור. (לנצח את השעמום אימון עם נשים #39; s Healthand #39; s להצית שגרה על ידי 2015 הכושר הבא כוכב ניקי מצגר!)

בחיק הטבע

הטבה: להפחית מתח. מחקרים מראים לאנשים יש פחות חרדה לאחר פעילות גופנית באוויר הפתוח. שטחים ירוקים הם מרגיעה באופן אינהרנטי, נותן את דעתך מנוחה מנוחה.

הטבה: מקל-ל-it-iveness. התחושה מרגיע? זה #39; s די ממכר. אם אתה #39; מתחיל תוכנית חדשה, מתחילים בסמוך לנעול ההרגל — אז את זה בפנים כאשר טמפ ייפלו....

מלכודת: אה, גשם אתה צריך להכין את עצמך עבור משתנים בלתי צפוי, ייתכן התכווצות המשחק שלך. אם לא אידיאלי ולמשפחתך #39; רי אימון עבור מהירות.


האם אתה מעדיף פעילות גופנית בחוץ או בפנים, או האם זה משנה לך דרך אחת או אחרת? Whatand #39; s האהוב עליך?

קירה
צור קשר
כתובת: No.6-4 Zhangba rd., שיאן אזור ההיי-טק, שיאן 710077, סין.
טלפון: +86 (29) 8860 1330
פקס: +86(29) 8860 9131
דוא:info@apex-bio.com
דף הבית | עלינו | שירות & מוצרים | חדשות | תעשיית הידע | בקרת איכות | צור קשר | טלפון סלולרי | XML | ראשי דף